Le voglie
Quando si è incinta può capitare che venga voglia di mangiare qualcosa di insolito, magari ad un orario altrettanto insolito. Un frutto fuori stagione. Oppure un piatto molto pesante. O ancora, qualcosa che non è mai piaciuto prima. Sono le classiche voglie.
Sono talmente tipiche della gravidanza che ci sono molti "miti", spesso falsi, legati ad esse. Il più comune di questi miti è che se la mamma non soddisfa la voglia, il bambino nascerà con una macchia sul corpo del colore dell'alimento desiderato. Niente di più falso, naturalmente.
Le voglie generalmente indicano un bisogno di attenzione e di coccole, tipico delle future mamme. Ma probabilmente la gravidanza comporta anche alcuni cambiamenti metabolici. Questi fanno sì che la mamma abbia più fame e preferisca cibi o molto dolci o molto salati.
Ma le voglie vanno sempre assecondate? Sì, ma senza esagerare. Bisogna evitare, per esempio, di mangiare cibi fritti o speziati prima di andare a dormire. Per il resto, ci si può benissimo far viziare.