Alitosi
L'alitosi è un disturbo molto fastidioso. Si combatte prima di tutto con una regolare igiene orale e con l'alimentazione, evitando di mangiare cibi difficili da digerire (come quelli grassi o fritti). Anche il fumo contribuisce al cattivo alito. Molti disturbi gastric, poi, sono causa di alitosi.
Esistono alcuni rimedi naturali che aiutano a contrastare questo fastidioso disturbo.
Prima di tutto, è bene ricordare che bere acqua regolarmente aiuta a mantenere idratata e pulita la lingua. Le bevande alcoliche, invece, tendono a disidratare e vanno quindi evitate.
Anche il tè verde aiuta a previene l'alitosi.
Grazie alle sua proprietà digestive, gli infusi di menta o di timo aiutano a combattere l'alitosi.
Mangiare frutta dona una freschezza più duratura di quella lasciata da caramelle o chewing gum. Anche masticare un pezzo di vaniglia aiuta a rinfrescare l'alito. Mantre sgranocchiare due o tre chicchi di caffè aiuta a contrastare l'alito cattivo.
Usare un collutorio contenente olio di oliva e altri oli essenziali aiuta a ridurre lo zolfo volatile nell'alito. Per gli sciacqui e i gargarismi sono utili anche il vino di liquirizia, il decotto di malva, o l'infuso di bacche di ginepro.
Anche la salvia (usata nelle preparazione di collutori e dentifrici) aiuta a mantenere l'alito fresco. Si usa strofinando qualche fogliolina sui denti dopo ogni pasto.
Infine, il prezzemolo aiuta a eliminare l'alitosi da aglio o cipolla: in questi casi è utile masticarne qualche fogliolina.