Cattiva digestione
Esistono molte tisane che aiutano la digestione e contrastano i disturbi causati dalle difficoltà digestive.
Quelle più efficaci sono a base di: fiori di camomilla, foglie di melissa, foglie di menta piperita, radici di angelica, semi di finocchio e fiori di malva.
La loro efficacia è maggiore se vengono prese senza zucchero. Lo zucchero, infatti, stimola la secrezione di acidi gastrici.
Anche le cosiddette "erbe amare" sono utili per la digestione. Queste hanno l'effetto opposto: stimolano cioè la secrezione gastrica nei casi in cui questa è scarsa. A questo scopo sono utili: anice, finocchio, cannella e cardo.